髪に色を足してみませんか

年代によって髪質や頭皮の状態は変化するため、ヘアカラーの注意点も変わってきます。美容室のホームページやSNSでも使いやすいように、年代別にまとめました。

20代｜「なりたい色」を楽しむ時期

注意点

• ブリーチやハイトーンを繰り返しすぎない
• 毎日のアイロンやコテの熱ダメージに注意
• カラー後のホームケアを習慣化する

おすすめ

• ミルクティーベージュ
• グレージュ
• ピンクブラウン
• オリーブカラー

ポイント
「デザイン重視」になりがちな年代。将来の髪のためにも、トリートメントでダメージケアを。

---

30代｜ツヤ感と上品さを意識

注意点

• 出産やホルモンバランスの変化で髪質が変わることも
• パサつきや乾燥を放置しない
• 白髪が少しずつ気になり始める人も

おすすめ

• ショコラブラウン
• ラベンダーベージュ
• ナチュラルブラウン
• 白髪ぼかしハイライト

ポイント
「若々しさ」と「上品さ」のバランスが大切。ツヤを意識したカラーがおすすめです。

---

40代｜白髪との付き合い方を考える時期

注意点

• 白髪染めの頻度が増えるため髪への負担に注意
• 頭皮の乾燥や敏感肌に配慮する
• 明るすぎる色はパサついて見えることも

おすすめ

• 明るめブラウン
• ベージュブラウン
• 白髪ぼかしハイライト
• グレージュ

ポイント
「隠す白髪染め」から「活かす白髪ぼかし」へ。伸びても気になりにくいデザインが人気です。

---

50代以上｜健康的なツヤとボリューム感を重視

注意点

• 頭皮が敏感になりやすいので事前相談を
• アレルギー症状の確認やパッチテストを行う
• 頻繁な全体染めは負担になることも

おすすめ

• ソフトブラウン
• アッシュブラウン
• ベージュ系カラー
• 白髪ぼかしカラー

ポイント
髪を暗く染めすぎると重たい印象になることがあります。顔色が明るく見える、やわらかな色味がおすすめです。

---

年代共通で大切なこと

✓ カラー後24時間はシャンプーを控える
✓ カラー専用シャンプーを使う
✓ お湯は38℃前後にする
✓ ドライヤーでしっかり乾かす
✓ 紫外線対策をする
✓ 頭皮に異常を感じたら無理をせず美容師に相談する

ヘアカラーは「隠すもの」ではなく、その年代の魅力を引き出すもの。年齢に合ったケアと色選びで、いつまでも自分らしいおしゃれを楽しみましょう。